幹鍋鬆板肉做法 瑞麗範 心理 2.96W 大中小設定文字大小 食材:鬆板肉200克、生菜20克、番茄醬1茶匙、油適量鬆板肉的做法:1、鍋中倒油,油溫燒至6成熱後,將鬆板肉放入鍋中,炸至熟透後撈出,控油2、生菜洗淨切絲,擺入盤中 3、將炸好的鬆板肉切片,放入生菜盤中,擠上番茄醬即可。小貼士:鬆板肉中含有豐富的肌球蛋白等,它是一種非常穩定的可溶性蛋白質,還含有人體所需的各種氨基酸,氨基酸的比例非常接近人體的需要。所以,食用鬆板肉更容易被人體充分的利用,我們在食用鬆板肉的時候會比較容易吸收和消化,其營養成分以及食用價值都是比較高的。 TAG標籤:幹鍋 鬆板 #