土家族的起源

土家有着悠久的歷史，由於沒有系統的文字記載，族源問題至今尚無定論，歸納學術界的說法，大致有蒙古人說、吐谷渾說、蒙古人與霍兒人融合說、陰山白韃靼說、沙陀突厥說、多源混合說等。

但多數人支援吐谷渾說，吐谷原爲遼東鮮慕容氏部落首領之子，公元三世紀末，建立了吐谷渾國。663年，吐谷渾國被吐蕃所並，有一部分人仍留在青海東部，成爲土族先民。

土家族的起源

土家族發源地

古巴國人遺民、古庸國人遺民、古楚荊湘地區的遺民是土家族的早最的雛形，這些國家滅亡後，子民還是在這個區域生活。由於湘西、鄂西、巴東是離中原最近的山區，中原漢族一遇戰亂就遷徙，一部分南遷，另一部分就進入了這一山區生活。