海帶生菜湯做法
食材
生菜適量，油適量，鹽適量，海帶備用
1，將生菜帶回家用清水洗乾淨，可以根據自己的需要切成塊狀或者條狀。撈出來裝到碗中，以作備用。
2，將鍋燒熱，在鍋中無水時，放油入鍋。在油冒青煙時，放水入鍋中，水的量看個人喜好，一般在300克到500克之間。
3，然後在蓋上鍋蓋，加大火，把水煮開。在放鹽，鹽不要放多，一般十多克就行。
4，在把早早準備好的生菜放進去，翻轉至水淹生菜。然後蓋上蓋子，中火煮。
5，當鍋蓋邊有白氣冒出時，掀開蓋子即可。
6、美味又好吃的海帶生菜湯做法完成開吃了。
先開水泡開海帶和，泡6.7分鐘即可
生菜洗淨，切絲
泡海帶，準備生菜和蔥
水燒開後先下泡好的海帶和紫菜，一開鍋繼續下生菜（下鍋時
關火，撒上蔥花，加點鹽和4.5
盛盤後加點西紅柿定調個色，OK了。大家也可以在放生菜前打散一個雞蛋下鍋，由於今日午餐還有西紅柿炒雞蛋，故沒有再打雞蛋。
