如何正確的吃蘋果 瑞麗範 心理 1.68W 大中小設定文字大小 我每天都吃一個蘋果,直接洗乾淨就吃。特別是蘋果皮,在食用前做好消毒,清洗乾淨,用熱水沖洗,再撒一些鹽,搓洗後,就着蘋果皮一起吃。洗了直接生吃最好。不論榨汁還是打成果泥再吃,蘋果的營養成分都會流失。洗乾淨直接吃最大的保留了蘋果 TAG標籤:蘋果 #