蓮花白炒肉王剛 瑞麗範 心理 2.21W 大中小設定文字大小 食材用料蓮花白適量,豬肉適量,蔥姜適量,料酒適量,生抽適量,老抽適量,鹽適量,白糖適量,油適量,雞精適量,生粉適量做法步驟:1/6 豬肉洗淨切成薄片2/6 蓮花白一片片剝開,用手撕成塊,清水浸泡五分鐘撈出淋幹水分備用3/6 提前把肉片放碗里加入適量料酒。生粉,生抽醃製半小時,蔥姜切絲備用4/6 熱鍋涼油放入蔥姜煸炒,倒入肉片劃散炒七八成熟,加入適量鹽,白糖,老抽翻炒上色5/6 放入蓮花白翻炒均勻,炒至發軟,放入雞精調味即可6/6 盛入器皿中即食 TAG標籤:蓮花白 王剛 炒肉 #