乳糖菌和乳糖酶的區別

乳酸菌是一種活性微生物，對維持腸道功能很有幫助。酸奶就是由於在牛奶裏面添加了乳酸菌所以比牛奶好吸收。

乳糖酶主要是分解乳糖的一種酶，正常母乳或是普通奶粉當中都含乳糖酶。