分享8種美味又營養的搭配，草莓榨汁搭配什麼好

草莓是生活中很受歡迎的一種水果，可以直接生吃，還可以榨汁喝。而且，搭配其他一些食材一起榨汁，效果加倍。那麼，草莓榨汁搭配什麼好？

草莓櫻桃汁

做法：草莓60克，櫻桃10顆。草莓用清水沖洗乾淨，再用淡鹽水浸泡5分鐘，去蒂，切塊。櫻桃洗淨，去核。所有食材一起放入榨汁機中，榨成果汁，最後加入蜂蜜調味即可。也可以加入冰塊，那樣更清涼。

點評：草莓櫻桃汁酸酸甜甜，營養美味。櫻桃含鐵量豐富，草莓含一種胺類物質，有良好的調治貧血功效，一起榨汁，可調理缺鐵性貧血。

草莓柳橙汁

做法：橙1個，草莓10個，碎冰60g，蜂蜜30g，鮮奶90g。柳橙（不用柳橙可以用其它橙子）去皮後把果肉切成小塊，草莓用淡鹽水泡洗乾淨後切塊。除了碎冰之外所有食材全部倒入料理機內。啓動攪拌至細膩。最後倒入杯中加入碎冰即可飲用。

點評：這杯飲品除新鮮的水果外，還加了鮮奶，製作完成之後加入冰塊一起飲用，冰塊會沖淡飲品原有的甜味，所以要加入蜂蜜或糖類增加甜味，是一道養眼又營養的飲品，喜歡的可以試試。草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，有養肝明目功效，果膠和膳食纖維可以幫助消化，而橙子含有豐富的維生素C，能幫助增加機體抵抗力，增強毛細血管彈性，兩種水果一同榨汁飲用還有開胃，助消化的好處。

草莓番茄汁

做法：番茄1個，草莓100克，蜂蜜、檸檬汁、冰水。將番茄用開水燙一下，剝去外皮，切成塊。草莓去蒂洗淨，同番茄一起放人果汁機中，榨成鮮汁，倒入杯中。杯中加入蜂蜜、檸檬汁和冰水，攪勻即可。

點評：草莓可生津，利咽，益胃，養血，搭配番茄榨汁飲用，以後清熱生津，養血養心，調理體質的功效，對貧血，高血壓，動脈粥樣硬化，高脂血症，口瘡等都有一定的預防作用。

草莓葡萄菠菜汁

做法：草莓200克，菠菜50克，葡萄200克，蜂蜜10克。草莓洗淨，放入淡鹽水中略泡；菠菜洗淨，切4釐米長的段；葡萄去皮去子；將草莓、菠菜段、葡萄放入榨汁機中，攪打成汁後倒入杯中；杯中加入蜂蜜和涼開水拌勻，即可直接飲用。

點評：草莓是補血益氣佳品，菠菜富含鐵，葡萄富含銅，一起榨汁飲用，可以幫助促進鐵的吸收，有助於改善貧血。

草莓牛奶汁

做法：草莓10粒，牛奶300毫升。先將草莓洗乾淨，去掉上面的蒂。把鮮牛奶倒進攪拌機，再將草莓一起倒入，攪拌5分鐘後，盛入小杯中，即可飲用。

點評：牛奶內含豐富的蛋白質和磷質以及維生素C、D等多種營養成分，尤其與新鮮草莓混合飲用，可加快體內的新陳代謝，使肌膚變得白嫩而細膩，富有彈性。

草莓西柚汁

做法：草莓100克，柚子肉50克。草莓洗淨，去蒂，切成小塊，柚子肉50克，切成小塊，一起榨汁機中，加適量飲用水，攪打成果汁即可飲用。

點評：草莓和柚子一起榨汁飲用，可以熱，生津，利咽，止咳。特別適合乾燥的秋冬季節保護咽喉，並且能預防感冒，咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦出血等不適。

草莓蘋果汁

做法：蘋 果100克，草莓50克。草莓去蒂，用鹽水洗淨。蘋果洗淨，去核，連皮切成大塊。最後一起放入榨汁機內榨成汁即可。

點評：蘋果不僅可以調節腸胃功能，降低膽固醇，降血壓，防癌，減肥，還可增強兒童的記憶力。草莓有潤肺生津、健脾和胃等功效，有助於消化開胃，健脾生津。一起榨汁飲用，對於調理腸道，促進消化等大有好處。

草莓雪梨汁

做法：雪梨1個，草莓12個。雪梨草莓分別洗淨並切小塊，放入料理機。啓動料理機榨汁即可。

點評：當下時令水果草莓，加了雪梨，做了草莓雪梨汁，酸酸甜甜的非常好喝，用破壁料理機打的，做出來非常細膩濃稠,自己做的可以放心大膽的喝，絕對無添加劑，且清肺止咳。