多吃糙米身體纔會棒，糙米的營養價值及好處 瑞麗範 健康 2.56W 大中小設定文字大小 今天我給大家帶來的是糙米的營養價值及好處，常吃糙米身體纔會好，下面和我具體瞭解下吧。糙米的營養價值及好處世間萬物米爲珍，稻米春天種、秋天收，聚天地之靈氣。有俗語“人蔘一斤，比不上糙米一升”，與白米相比，糙米更具有均衡營養的功能。1延緩衰老，除皺消斑2防腳氣病3代主食有利於糖尿病控制4利於減肥、防便祕5提高人體免疫力6保健口腔1玫瑰紅豆大棗糙米粥2糙米茶3南瓜糙米飯 TAG標籤：營養價值 身體 粗糧 糙米 飲食健康 #
