155cm74的精選

我的身高也是155，但是我的體重有100斤，我在很多健身直播裏看到，她們說的，155的身高，體重應該保持在95左右，像74斤這樣的體重應該屬於偏瘦體型了，體脂也應該很低，要增重20斤哦，加強鍛鍊，多吃一些含油脂豐富的食物，讓身材看起來更...