飲食過量的精選

“早吃好，午吃飽，晚吃少”這一養生經驗是有道理的。可是，很多人生活中卻無可奈何地背道而馳。比如上班族上午要上班，早上沒什麼時間花早餐上，而中午在公司更是吃得隨便，反而只有晚上回來纔可能有時間好好做一頓晚餐。因而形...

不管你是在減肥節食期間，還是正常吃喝中，總是會有那麼一件事讓人很無奈，那就是貪吃不小心吃多了，總不可能吐出來，就這麼睡下又覺得有種罪惡感，現在小編就教你吃過頭的補救方法讓你就算吃多了也不會發胖。食療減肥方法教你吃...

海鮮吃多了會怎麼樣？海鮮在我們的日常生活中已經是屢見不鮮了，尤其在近海城市，人們的飲食中大多都是海鮮，然而海鮮吃多了卻會對身體有影響的！海鮮吃多了會使新生兒發育受影響近年來海污染日趨嚴重，如今海鮮的含汞量越來越高...

牛排吃多了有什麼壞處？牛排的原材料就是牛肉，中醫認爲牛肉性燥，吃多了是肯定會上火，除此之外，牛排吃多了還有別的什麼壞處呢？牛排吃多了會發胖牛排也是牛肉，牛肉雖然卡路里較低，脂肪含量比別的紅肉都低一些，但是這不代表大量吃...

火龍果是夏季常見的熱帶水果，可有段時間網上瘋傳說吃多了火龍果會很上火，是不是真的?火龍果吃多了會上火嗎？火龍果吃多了會上火嗎不會上火。火龍果雖然是熱帶水果，但它是涼性的，並且火龍果含有的糖分較少，水分較多，食用也不...

雞蛋是我們日常生活中最常見的食物了，也是我們人體所需的優質蛋白質的重要來源，因此我們每日是可以從雞蛋中獲取所需營養物質的，但是雞蛋一天吃幾個最好呢？雞蛋一天吃幾個最好從營養學的觀點看，爲了保證滿足機體需要，又不致...

麪條是生活中常見的一種麪食，味道香辣可口，口感好，很多人喜歡吃。那麼，麪條吃多了會不會發胖呢？還有，麪條和米飯誰更易發胖？麪條吃多了會不會發胖麪條吃多了是可能發胖的。雖說麪條中脂肪和熱量含量相對不是很高，但是100g中也...

蜂蜜水喝多了會怎麼樣?我們都知道，蜂蜜是天然保健食品，對人體健康大有好處，但是，蜂蜜雖好，可不能過量食用哦，下面小編告訴你蜂蜜水喝多了會怎麼樣~蜂蜜水喝多了會怎麼樣上火蜂蜜水用開水沖泡，不僅會破壞營養成分，還會上火，特別...

很多人應該都有這個經歷，一下吃太多，吃撐了就一直打嗝。打嗝一個是影響形象，再一個人也不舒服。那麼，吃撐了打嗝怎麼辦？吃撐了打嗝怎麼辦大部分的打嗝會在數分鐘後，自動停止。但如果你怕打嗝造成困擾，建議採取下面幾個方法盡...

平常人們飲食就不規律，而馬上快要春節了，節假日更是抵擋不住美食的誘惑，一不小心就暴飲暴食。這對胃部的健康影響是很大的，很容易出現胃疼的現象。那麼，吃多了胃疼怎麼辦？怎麼快速緩解？吃多了胃疼怎麼辦1、緩解胃部壓力因爲...

胡蘿蔔汁喝多了有什麼副作用？凡事應當有度，飲食也是如此，有些對身體好的食物，但是補太多了卻也會對身體有害，而胡蘿蔔汁雖然很營養，吃多了也是一樣有副作用的。過量飲用胡蘿蔔汁的副作用1：面板發黃長期大量食用胡蘿蔔，會因爲...

元宵佳節，南方人喜歡吃湯圓，北方人喜歡吃元宵。一下子湯圓吃多了是不是感覺腹脹？湯圓吃多了有什麼壞處？湯圓吃多了有什麼不好？一起來了解吧。湯圓吃多了不宜消化切勿過量二十個湯圓就能供給一個成年男子一天所需要的熱量。...

春節期間大多數人都作息不規律，飲食習慣也改變了，暴飲暴食不可避免，那節後腸胃病也會跟着來，那暴飲暴食後怎麼清腸呢？下面小編爲大家推薦7種食物有效拯救你的腸胃！暴飲暴食後喝酸奶清腸酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的...

菠菜是蔬菜界有名的補血菜，口感也好，味道也很棒，適合春季食用，所以有些人就天天吃菠菜，但是小編提示大家，菠菜可不能天天吃噢！那菠菜吃多了有什麼害處呢？菠菜吃多了會引起腸胃不適菠菜性寒涼，是一種性寒味甘的綠葉蔬菜，有通便潤...

榴蓮的營養價值很高，除含有很高的糖份外，還有多種維生素，榴蓮屬於熱性水果，吃多了是一定會導致上火的，除了上火之外，榴蓮吃多了還會對身體產生什麼影響呢？榴蓮吃多了會怎麼樣導致上火容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃...

杏仁是很多人鍾愛的零食，尤其過年期間，杏仁幾乎是家家戶戶必備待客零食。可是，杏仁吃多了會發胖嗎？還有，吃多杏仁好嗎？杏仁吃多了會怎麼樣？一天吃多少杏仁爲宜？這些將是我們今天要討論的問題。杏仁吃多了會發胖嗎杏仁吃多了不...

很多人在夏季都喜歡將市場上出售的罐裝龜苓膏當成零食或甜品食用，但是龜苓膏可以天天吃嗎？龜苓膏屬於藥膳，人們常說是藥三分毒，多吃了會有什麼危害嗎？龜苓膏可以天天吃嗎龜苓膏不宜天天吃。龜苓膏屬於涼性食物，如果天天吃龜...

我們經常在夏季用枸杞泡水飲用，但是枸杞是不是可以長期泡水喝呢？枸杞吃多了會上火嗎？枸杞是生吃容易上火還是泡水喝容易上火呢？枸杞吃多了會上火嗎會。在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因爲枸杞性甘，溫和，用...

春節將至，面對美食一不小心就吃多了。可是，有些人發現自己一吃多了就想吐，這是怎麼回事？吃多了爲什麼會吐？吃多了想吐是怎麼回事吃多了想吐說明是消化功能不好，胃腸動力不足，胃蠕動減慢反流引起的想吐症狀。何謂胃動力：胃動力...

芋頭吃多了會怎麼樣？芋頭是秋季的產物，但是現在天氣影響，春季也有的吃，很多喜歡吃芋頭的人就天天買來吃，但是芋頭吃多了對身體也會產生影響的。芋頭吃多了容易腹脹過多的吃芋頭可能會增加自身出現腹脹問題的機率，吃太多的芋...

核桃是生活中的補腦佳品，吃核桃可以給我們人體帶來非常多的好處，但是營養價值這麼高的核桃會不會吃越多越好呢，多吃會不會對我們身體的幫助更大，還是會發生什麼副作用呢，下面就一起來看看，核桃吃多了會怎麼樣。吃多了會有什...

春節是個團圓的日子，更是個吃喝玩樂的好日子。吃乃春節的“主旋律”，美味佳餚數不勝數，特色小吃應接不暇，親戚朋友聚會不斷。很多人在歡樂氣氛的襯托下，或許忘記了飲食要適度這個原則。因此，春節期間人們往往大吃大喝、暴飲...

桂圓屬於大補之物，大補之物吃多了一定會引起上火，甚至流鼻血等情況，所以桂圓雖好吃，我們也不能多吃噢。不論是什麼食物，都應該適量食用呢！桂圓吃多了會怎樣1、桂圓中的熱量含量高，吃多了容易發胖。2、桂圓吃多了會引起便祕、...

“助消化”是衆所周知的酸奶重要的保健功能之一，因此很多人吃撐了時也會首選酸奶。可是，吃撐了可以喝酸奶嗎？吃撐了喝酸奶真的有用嗎？你或許搞錯了哦。吃撐了可以喝酸奶嗎吃撐了不能喝酸奶，也沒有用，不僅不會助消化，反而會起...

動物內臟確實是營養豐富的食物，然而由於大多數都是動物體內的排毒和排泄的器官，這樣說起來，卻也覺得不甚乾淨，動物內臟吃多了會怎麼樣呢？動物內臟吃多了會怎麼樣一些動物的內臟是不少人的膳食所愛，爆腰花、熘肥腸、夫妻肺片...