膳食的精選

手腳冰涼基本上是女性的通病，尤其是在冬季天氣寒冷時，食物可以幫助我們身體產熱，所以在飲食上我們要注意合理的膳食，纔能有效改善手腳冰涼的症狀，那女人冬天手腳冰涼吃什麼好呢？女人冬天手腳冰涼可適量吃肉女性朋友很多都怕...

關節炎的治療方式除了藥物、理療、手術外，還可以透過日常的飲食來調理，在中醫角度認爲關節炎是風寒溼邪，痹阻經脈，致使經脈不通，不通則痛，那關節炎食療方法如何通經脈、驅寒驅邪呢？關節炎的食療方1：無花果豬瘦肉湯原料：無花果1...

老年人減肥要注意科學的方法。首先，要合理膳食，少吃油膩的食物，少吃肥肉、動物內臟、醃製品，戒酒。老年人如何減肥老年人減肥要注意科學的方法。首先，要合理膳食，少吃油膩的食物，少吃肥肉、動物內臟、醃製品，戒酒；多吃青菜、西...

很多都市人都有便祕的毛病，也是一種現代文明病。經常不排便怎麼辦呢？不排便是什麼原因導致的呢？下面小編就介紹排便好友膳食纖維，告訴你吃什麼能快速排便吧！經常不排便是什麼原因怎麼辦吃什麼能快速排便【膳食纖維最好】膳...

康熙晚餐食譜：燕窩雞絲香絲薰白菜絲鑲平安果一品、三鮮一品、燕窩鴨子薰片月宮子一品、白菜雞翅肚子香一品、肥雞白菜一品、肫吊子一品、蘇膾一品、託湯爛鴨子一品、野雞絲酸菜絲一品、芽韭炒鹿脯絲一品、燒抱肉鍋、雞...

女性在備孕和孕早期都處於虛弱狀態，這時需要合理的搭配飲食，讓孕婦得到充足的營養以備寶寶所需。下面就提供了孕早期飲食注意，讓你健康待產。孕早期多注意飲食合理搭配營養膳食女性懷孕初期一般來說主要保證合理的營養搭...

正大膳食源靠譜。正大膳食源是正大集團和正大製藥集團研製出的。正大集團是世界上最大的華人跨國公司之一，由華裔實業家謝易初、謝少飛兄弟於1921年在泰國曼谷創辦。正大集團是泰籍華人創辦的知名跨國企業，在中國以外稱...

不是保健食品，屬於特殊食品中的特殊膳食食品。根據GB13432—2013《食品安全國家標準預包裝特殊膳食用食品標籤》，特殊膳食用食品的定義爲：爲滿足特殊的身體或生理狀況和（或）滿足疾病、紊亂等狀態下的特殊膳食需求，專門加工...

一是木瓜是膳食纖維高的水果。二是柿子是膳食纖維高的水果。三是煮水的雪花梨是膳食纖維高的水果。四是哈密瓜是膳食纖維高的水果。五是蘋果是膳食纖維高的水果！櫻桃還有蘋果，還有香蕉。鮮棗膳食纖維含量位居榜首，另外還...

膳食纖維是很重要的一種營養，尤其是對於平時飲食過於精細的人來說，適當補充膳食纖維對健康和身材都有好處。吃膳食纖維能不能減肥？今天一而來爲大家更具體地介紹一下它的功效。膳食纖維是很重要的一種營養，尤其是對於平時...

富含粗纖維的食物比較多，包括一些五穀雜糧，比如芸豆，綠豆，紅豆，糙米，蘑菇，海帶，木耳，蘋果，西紅柿等等各種的水果蔬菜含的粗纖維都是比較多的。經常吃粗纖維的食物能夠防止便祕，對治療便祕的效果也是非常好的，同時也要多注意喝水。...

由於生活和工作的壓力，大部分人都處於亞健康甚至是腎虛的一種狀態。那麼腎虛腰疼吃什麼好呢？下面就爲大家介紹4款補腎膳食，趕緊一起來看看吧！1、枸杞豬肝湯準備材料：豬肝100克、枸杞子50克、黃酒、精鹽、蔥段、薑片、胡椒...

古代西方人吃飯時的餐桌最初就是一塊長木板，所以board一詞衍生出“膳食”的含義。開會的會議桌最初也是一塊長木板，所以board一詞又衍生出“董事會”的含義。最早的船都是木板做的，所以board可以表示船上的甲板，從而衍生...

貧血對女性的危害是非常大的,容易使人頭暈乏力,臉色暗淡,整個人都沒有光彩。今天就爲大家推薦7道快速補血的湯水，醫院治療是必不可少的，但是日常的飲食中也同樣可以補血調理身體的。貧血吃羊骨粥補血材料：新鮮羊骨2斤(10...

金百通益生元纖維漿，是深圳市生命元生物工程有限公司出品的，針對孕產婦、兒童的潤腸通便的產品。用於改善胃腸道功能（調節腸道菌羣、潤腸通便）。金百通益生元纖維漿，是深圳市生命元生物工程有限公司出品的，針對孕產婦、兒童...

很多肝癌患者確診前都會出現乾咳，並且伴有肋骨疼痛，胸片照射也沒有發現問題，但經過長期也沒有看到效果。病情惡化後才知道是肝癌。如何預防肝癌關於肝癌提到肝癌，很多老百姓想到的就是肝區痛，其實不然，肝癌的表現多種多樣。...

牛油果怎麼吃？不知從什麼時候開始，牛油果成了備受減肥人士關注的一種食物。牛油果即鱷梨，買了牛油果不知道怎麼吃的朋友們，來看看牛油果減肥餐怎麼做吧~牛油果怎麼吃減肥餐1牛油果減肥早餐牛油果雞蛋三明治1.將白煮蛋去殼...

高壓與快節奏的生活讓很多男人的健康時時倍受外干擾，所以男性養生保健成了個個高壓男關注度較高的話題之一了。今天小編就爲生活在高壓生活中的男人們推薦12款生活膳食，讓健康在飲食中得以調理與改善。男性養生：12種生活...

我們寶寶吃的是迪適蘭託膳食纖維，這款是那種滴劑的，喂輔食的時候滴1ml就行，很省事，效果也很不錯，妞妞吃這個排便一直很規律膳食纖維是看似對身體無用，但卻極其有用的物質。根據寶寶的年齡和耐受情況，從日常的食物中補充膳食...

膳食纖維食物有這些蔬菜:山藥，淮山，蓮藕，紅薯，芹菜，香菜，蘿蔔，玉米，韭菜，豆莢，紫菜，海帶，絲瓜，南瓜，冬瓜，蒿子，大蒜，香蔥，洋蔥等。...

很多中年男人都會感覺到身體功能的衰退，變得力不從心，也會出現一系列的不良身體反應。醫學專家幫你瞭解中年男人的養生之道，膳食營養均衡保持身體健康。40歲的中年男人會出現的不良身體反應，稱爲“男性40綜合症”，包括以下...

最合理的膳食結構：第一，晨起喝白開水，早上起牀後燒一壺開水，倒入略250毫升杯中待微涼後喝第二，早餐吃白水煮雞蛋和麪條，可以是牛肉、豬肉麪條，味不宜太重，麪條里加入蕃茄或綠葉蔬菜第三，中餐吃適量米飯，肉可以是豬牛羊魚等，也要...

早晨的時候一定要避免讓腸胃受到刺激，吃一些清淡的食物是比較好的，過於辛辣油膩或是重口味的食物絕對是早餐的大忌，減肥達人推薦早餐減肥的誤區和常識，保證營養均衡和膳食搭配。減肥早餐搭配減肥常識or減肥誤區吃早餐可以...

衆所周知纖維可以增加人的飽腹感，而且還可以排毒，因此對於減肥有較好的作用。那麼，想利用膳食纖維減肥法來瘦身的人，一定會問高纖維食物有哪些？一起來看看如下幾種高纖維食物吧。1、蘋果蘋果對於減肥者來說是一種最佳的纖...

1、穀物：粗纖維含量爲4~10%，從多到少排列爲小麥粒、大麥、玉米、蕎麥麪、薏米麪、高粱米、黑米。2、薯類：粗纖維含量約爲3%，分別有馬鈴薯、白薯、竹薯、木薯等。3、豆類：粗纖維含量爲6~15%，從多到少排列爲黃豆、青豆、蠶豆...