自由泳最长能游多少公里
我自认为很有游泳天分,快50了才去学的自由游,重点是自学的,差不多一个月左右看着有点样子了,后来经过不断的练习游的越来越好了,现在坚持快7年了,每周游4~5次,每次游1500米时间33分上下,游好以后也没有觉得特别的累,而且晚上睡眠质量很好。
我自认为很有游泳天分,快50了才去学的自由游,重点是自学的,差不多一个月左右看着有点样子了,后来经过不断的练习游的越来越好了,现在坚持快7年了,每周游4~5次,每次游1500米时间33分上下,游好以后也没有觉得特别的累,而且晚上睡眠质量很好。