高品纯牛奶好吗 瑞丽范 心理 8.55K 大中小设置文本大小 好1、纯牛奶当中含有丰富的钙质,并且钙磷比例合适吸收率比较高,适当喝纯牛奶补充钙质,在预防骨质疏松,防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处非常明显。2、其中含有丰富的优质蛋白质,如果适当喝纯牛奶补充优质蛋白质,能够促进众多免疫物质的生成,有很强的提高机体免疫力的好处。同时优质蛋白质也构成了肌肉重要的原料,喝纯牛奶在提高肌肉的力量、缓解肌肉衰减症方面的好处也非常强。 TAG标签:高品 纯牛奶 #