盲目跟风练帕梅拉的后果是什么

盲目跟风练帕梅拉的后果是造成肌肉拉伤

帕梅拉瘦身操属于间歇性有氧运动，它是把极个别运动方式与健身操相结合，比较受女性朋友的欢迎，当然男性也可以做，只不过看动作之类的感觉更适合女生。