蛙泳的精选

蛙泳冠军是孙杨男子自由泳1500米中，孙杨创造了奇迹，一路领先于其他对手，最后时刻，一直是越过世界纪录保持线在游泳，最终是以14分31秒02的成绩夺得冠军，并且是打破了世界纪录，为此中国游泳队也是获得了5枚金牌，同时也是创造了...

因为埋入水中可以吐气，蛙泳是低头吐气抬头吸气，这是蛙泳的最基本的动作，如果这个动作掌握不好蛙泳就无法游，蛙泳换气是一个比较难掌握，初学者一定要把这项学好，做到换气自如，其它动作就迎刃而解，蛙泳感觉累，游不远，抬不起头都是...

二百米蛙泳不算长距离。二百米蛙泳是游泳世锦赛和奥运会游泳比赛的项目之一，历史比较悠久，技术水平提高很快，世界水平男子在2分10秒以内，女子在2秒2O以内，世界上以美国，英国，南非，俄罗斯，澳大利亚等国水平最高，中国女子在9O年代...

一个小时。一般长距离的游泳，都是采用抬头蛙泳动作，比较多一些。因为喘气方便，也不是很累。一般游一个小时，差不多能游1500米左右，虽然不是很快，但是可以节省体力。所以一般去海水浴场游泳，基本都是用这种游泳动作。游到防鲨...

仰泳不用会蛙泳的不会蛙泳是可以学仰泳的。蛙泳和仰泳的动作是完全不一样的，这两种泳姿先学哪一种都是可以的。学仰泳的时候嘴和鼻子是在水上面的，呼吸要比蛙泳呼吸容易一些。有的教练在教初学者游泳时就是先教仰泳。仰...

男子：三级蛙泳标准：50米泳池：44秒25米泳池：43秒。二级蛙泳标准：50米泳池：37秒25米泳池：36秒。女子：三级蛙泳标准：50米泳池：48秒25米泳池：47秒。二级蛙泳标准：50米泳池：41秒25米泳池：40秒。目前，50米用时60秒蛙泳考级各分为分五级，分别...

游蛙泳的时候，身体呈直线手划水，腿夹水，脚蹬水。双脚并起来，开始做动作。夹不住，就是因为动作不协调，手和脚配合不默契。应该先在垫子上练习蛙泳的动作，尽量把动作做好以后，再下水。自己时刻提醒自己，双脚并笼以后再做蛙泳蹬水...

这要看谁来游了。如果是国际专业运动员，蛙泳400米应当在4分30秒左右，这样推算的话，蛙泳2公里肯定要超过23分钟了，蛙泳比自由泳慢，自由泳应当在20～21分钟上下，蛙泳多用两分钟以上是必须的。如果是技术比较好的业务游泳爱好者，...

蛙泳一次划手两次蹬腿当然算犯规了，根据规则蛙泳必须是一次划手一次蹬腿，而且蛙泳标准动作是一次划手一次蹬腿，这样动作才流畅，看起来也比较好看，如果是一次划手两次蹬腿就会打乱整个过程，不利于换气，对游进速度也有影响，不建...

目前为止奥运会蛙泳比赛男女各两项，含有蛙泳的混合泳比赛男女各3项。男子：100米蛙泳、200米蛙泳、200米个人混合泳、400米个人混合泳、4x100米混合泳接力&nbsp女子：100米蛙泳、200米蛙泳、200米个人混合泳、400米个人混...

游泳有4种游泳姿势，蛙泳，仰泳，自由游和蝶泳。仰泳与蛙泳是这4种游泳姿势其中最基本的泳姿。沒有仰式蛙泳这一说法。仰泳是身体仰于水中，靠双臂轮流划水，双腿打水往前游进的。仰泳时不要紧张，身体放松平衡仰于水中，按照仰泳的...

100米蛙泳国家二级标准是：男子50米池1分20秒，25米池1分18秒女子50米池1分29秒，25米池1分27秒。蛙泳是竞技游泳姿势之一。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游...

因为紧张，所以会下沉。蛙泳划手完，紧接着是蹬腿但由于紧张动作不连贯就会下沉，所以游泳身体一定要放轻松，初学者把每个动作做到位，开始不要追求速度，一个动作一个动作的做，等熟悉之后再提速度，蛙泳很多动作都是连贯性的，需要一...

一般专业运动员在游蛙泳的时候，基本都是在做好几次动作的时候，才开始换气。因为他们经常训练，天天游泳，肺活量都非常大。像25米的短池游泳，经常就是一口气游下来的。根本不需要换气，当然业余爱好者游泳，不能和专业运动员比。...

看你本人的身体素质和泳技好坏，我当时学完蛙泳之后，一般能有25-30米，纯熟之后大约100多米。蛙泳一次能游2米远，老游泳爱好者能游3米。蛙泳的初学者不要追求一天能游多远多少米应该规范你的基础动作，所以每天限定在400米左...

只要你会一种泳姿，可以到河里游泳，但是平时不建议你到室外的河流里去游泳，毕竟室外的环境很危险一旦出现紧急情况没有救援人员，建议你到附近的游泳馆或者游泳的娱乐场所游泳，这样游泳会安全一些，而且人多的地方也很热闹！安全...

蛙泳吸气声音大是正常的。&nbsp正规的蛙泳呼吸节奏是吸气短而快，呼气慢而长的。即在划手收腿抬头的短暂刹那吸气，然后在伸手蹬腿滑行的时候慢慢呼气，这样才能节省力气和游得快。由于吸气的时候在短时间内有大量的空气经...

朋友你好很高兴为您回答这个问题：对于初学蛙泳的人来说并不是一直在水里憋气，而是要学会自如的换气，就是头在水里时吐气，头在水面上时要及时吸气，就好比人平时走路时一呼一吸一样，人在游蛙泳时低头在水里土气抬头吸气，这样一...

这个问题是因人而异，不是所有人都会这样。因为每个人对水的感觉不一样，有的人水感好，也许练几次，就可以轻松掌握换气的时机和方法，这样就可以连续游而不会因此而憋气。有的人也许练上几周，仍不会换气，那自然就会憋气，无法实现...

是过度收大腿所制，蛙泳腿上翘是过度收大腿或只收小腿，正确的是慢收腿，外翻脚两腿分开45度，两腿向下蹬水夹水一气呵成，蛙泳的动作连贯性很强，每个动作如果不到位就会影响下个动作，所以在做每个动作时需做到位，动作规范了，游起来...

像这种蛙泳的浮板比赛，最重要的就是说把浮板要直立向前，不要增加阻力，耳后规范动作，增加收腿的一个运动方式，这样有规律的尽量用力的去做好每一个动作根据比赛的距离来定，每个动作的用力程度就可以了。看蛙泳浮板比赛注意事...

身高的特征是个子高臂长身高影响蛙泳的速度，因为身高臂长，流线型身躯的延展度更高，游蛙泳比较好。本人认为如果是大个子和小个子同时出发，频率相同的话，大个子肯定比小个子速度要快。大个子划一次水身体向前行走距离就长，而...

蛙泳蹬水是双腿收起，两个脚跟并拢后脚掌向相反的方向翻，然后使劲向后蹬水，借助向后蹬水的力量，身体向前猛冲，游得快而远。脚向外歪，就是脚掌向外翻，两个脚掌形成两个平面，这样推水的面积就会增大，推水的力量就会增强。蹬水后双...

蛙泳的四句口诀是划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会。蛙泳的蹬腿就像青蛙，向后瞪夹向前滑，收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。（1）蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。边收边分慢...

10分钟。400米蛙10分钟，换算50米蛙泳是1分15秒。需要比较好的姿势和节奏。对于姿势和节奏比较正确的人来说很简单，特别是经常游泳的人。一般人规范姿势后都能达到。所以真正考核时，仅仅10分的成绩是通过不了的，参加不了渡...