莲子汤的精选

莲子、合桃肉各100克，补骨脂250克、葫芦巴25克、猪腰2个、生姜3片。烹制：各药物洗净，浸泡猪腰洗净剖开，去白脂膜，用食盐反复洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水），武火煲沸改文火煲2个小时，调入适量食盐与生...

做法步骤1、备好食材。2、将红豆，莲子洗干净，放入清水中浸泡一小时。3、电压力锅中放入适量清水，放入红豆和莲子。4、再放入适量冰糖。5、启动电压力锅时间一小时。6、可以吃啦，去火养颜！...

原料3颗鲜百合（干百合35克）莲子50克枸杞30克冰糖适量蜂蜜适量莲子百合糖水莲子百合糖水1、干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏即碎，就是泡好了。2、枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块。不...

材料银耳1块、莲子20个、大红枣8个、老冰糖1块、梨1个、清水适量做法1、备好所需材料。2、莲子和银耳提前用水泡开(至少泡两个小时）。3、泡好的银耳撕小朵洗净。4、莲子去芯，红枣洗净，梨去皮切小块。5、把处理好的材料放...

不超过2天。莲子红枣汤吃不完放冰箱的话能延长食用的保鲜期，冷藏低温的环境下细菌微生物的繁殖速度会放缓，但是并不是完全停止滋生，因此莲子汤在冰箱放的时间长了还是会变质的，所以莲子汤在冰箱冷藏最多放两天，再放就不能...

用料绿豆50克薏米50克莲子20克百合20克冰糖20克具体步骤步骤1先将准备好的食材洗干净后浸泡三小时步骤2加清水大火煮开后再煮10分钟关火步骤3静置一小时后重新煮开加适量冰糖转中火再煮10分钟步骤4步冷藏后食用清甜解...

食材：木瓜200克、百合10克、莲子15克，清水适量，冰糖适量做法步骤如下：1、先将木瓜去籽，用勺子将果肉挖成圆球。2、砂锅中倒入适量清水，倒入莲子、木瓜，加盖煮5分钟。3、加入百合，继续煮5分钟。4、最后调入少许冰糖，搅拌均匀即...

用料银耳10克莲子15颗红枣15颗枸杞20颗冰糖适量水适量做法步骤1、准备好所有食材备用2、莲子泡入清水中一小时左右3、银耳提前40分钟泡发4、泡发好的银耳撕成小朵备用5、红枣洗干净，控水备用6、取一只小煲，加入银耳，红枣...

今天我给大家带来的是宝宝牛肉莲子汤的做法，还不会做的妈妈们一起和我学习下宝宝牛肉莲子汤食谱吧。宝宝牛肉莲子汤的做法牛肉莲子汤材料A.牛肉150克→切小块B.莲子20克→泡水后去芯C.山药150克→去皮切块做法1.锅加水...

食材猪心1个莲子60克盐半勺&nbsp步骤1.把猪心洗干净后再切大块，并且要用清水浸泡后去血水.2.莲子也要去掉里面的芯哦.3.接着把猪心和莲子一起装进碗并放在锅里面，锅里面事先要放些水，隔着水炖啦.4.接着就开火吧，先用武火...

将莲子提前泡一个小时，木耳用面粉，盐寖泡后搓洗干净，撕成小朵，将莲子，木耳，冰糖放入炖盅里加入适量的水放入炖锅里隔水炖煮一个小时即可。在蒸锅中放入足量的水，蒸的时间较久，怕糊锅。然后放锅帘，把木耳莲子的容器放到锅帘上，上...

材料猪肚，新鲜莲子，姜片，料酒，盐，水，味精随意做法1、买来猪肚洗净切块，放到冷水里先浸泡一会儿。新鲜莲子去皮去莲子心（也有人不去莲子心的）。2、把猪肚放到热水里煮5分钟去血沫。捞出用清水反复冲干净。沥干。3、猪肚放进煲锅...

应该是用冰糖来炖，因为冰糖能够帮助我们清热润肺，缓解口舌干燥的情况，更加适合自作银耳汤。白糖和冰糖看似差不多，又都是甜的，其实完全是两种不同的东西。白糖是由甘蔗或者甜菜提炼而成的，冰糖则是由白糖提炼而成的，两者的功...

琦甜品店铺，莲子汤都是生活里常见的滋补品，莲子银耳红枣汤的做法其实非常简单，首先我们需要准备莲子、银耳、红枣以及冰糖这4种食材，下面就一起来看看莲子银耳红枣汤的具体做法。...

一、用料新鲜莲子（带壳）一小碗莲藕一小段约100克赤小豆30克炒过的薏米20克干香菇2朵红枣3颗生姜一小块盐少许二、莲子汤的做法步骤步骤1赤小豆和炒薏米提前用水浸泡两小时。步骤2电炖锅比较慢，先把难煮的赤小豆和薏米加...

原料莲子60克，红枣120克，糖200克做法1、红枣洗净。2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。3、放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成...

干白莲子：150克黄冰糖：75清水：2000克。步骤1干莲子放入锅中浸泡20分钟。步骤2泡好的莲子轻轻用手搓洗一下，把上面的杂质去掉，如果有莲心不想要，可以用牙签把它去掉。莲子多清洗几遍就可以放压力锅。步骤3高压锅加入清水，盖上...

秋天到了，很多人都会用百合、银耳、莲子煮汤喝。但是百合银耳莲子汤有什么功效呢，常喝这个汤会给我们带来什么好处？百合银耳莲子汤要怎么做呢。下面就来告诉你百合银耳莲子汤的功效与做法。百合银耳莲子汤的功效1、补血...

食材：牛骨150克辅料：莲子20克调料：白砂糖15克做法1、将莲子去心，洗净，浸半小时2、牛骨洗净，切件3、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。牛骨莲子汤的做法1、首先把牛骨洗净后用清水中浸泡2小...

食材：银耳15克、莲子30克、大枣5枚、枸杞10克、冰糖10克。做法1、银耳提前泡发，去根蒂，撕成小朵备用。2、莲子洗净，去心备用。3、枸杞洗净备用。4、大枣洗净备用。5、锅内加水，放入银耳、莲子，大火烧开，转小火慢慢熬至发黏，放...

在炎热的夏天，人们常常胃口不适，睡眠不好。这时候最适合喝汤了。喝汤既能清热解毒，又能去火养颜，安神补眠。为大家推荐一款最合适在夏天喝的汤，银耳莲子汤。银耳莲子汤怎么做才好呢?银耳莲子汤的功效又有哪些呢？一起去看看...

材料:莲子300公克，新鲜百合1粒，水2000㏄，冰糖95公克做法1、莲子洗净，放入沸水中汆烫后捞出备用。2、百合剥开后洗净备用。3、取一锅放入水煮至沸腾，放入步骤（1）的莲子以小火煮约20分钟，再加入步骤（2）的百合片续煮约10分钟。4、...

用料：鸭爪500克，莲子仁50粒，藕粉25克，火腿15克，香菇15克，冬笋15克，酱油、精盐、黄酒、油各适量。做法：(1)将鸭爪洗净后，用黄酒、酱油、精盐搅拌将火腿、香菇、冬笋切成丁莲子仁煨熟油烧热。(2)将火腿、香菇、冬笋丁炒几下，再放...

1、材料备好将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。2、盖上盖子，调小火煲50分钟50分钟后，打开盖了放入泡洗净的枸杞再煮5分钟，撒入盐即可。小帖士：1、家里有陈皮可放一片。2...

首先将所用的莲子浸泡好，然后将弄好的鲫鱼稍微用盐腌制下入味，然后开锅食用油生姜将鲫鱼煎成二面黄加水烧开，放入事先浸泡好的莲子一起炖汤是道美味的鲜汤！1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用清水洗净2、莲子去心，保留莲子衣，与芡实...