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苦瓜红烧鸭子四川做法

苦瓜红烧鸭子四川做法

食材

鸭肉,半只 (650克),苦瓜 400克,青豆(毛豆) 200克

调料:盐10克,花椒1克、姜片10克、蒜瓣 50克,豆瓣酱30克、甜面酱 10克,料酒、酱油、冰糖 各6克,食用油 适量

做法步骤:

第1步.鸭肉冲洗净沥干水

第2步.准备好材料:鸭肉斩小块,加盐、料酒腌制10分钟,冲洗沥干水分苦瓜切条形,青豆冲洗沥水备用花椒、姜片、蒜瓣、豆瓣酱、甜面酱备用

第3步.热锅倒油下入鸭肉煸炒至出油,鸭肉收紧,连同油一起出锅(煸炒鸭肉后锅中稍有糊锅)需将锅刷洗干净

第4步.热锅倒入适量油,放入苦瓜条翻炒至断生出锅,锅中留油

第5步.下入花椒、姜蒜炒香,下入豆瓣酱、甜面酱炒匀

第6步.放入鸭肉翻炒均匀,加入淹过鸭肉的热水或鲜汤,加料酒、酱油、冰糖煮30分钟

第7步.放入青豆煮10分钟

第8步.最后放入苦瓜煮几分钟收浓汤汁,加盐、味精翻炒均匀即可

食材明细:鸭子,苦瓜,姜蒜一两,花椒,八角,大料,豆油,料酒,味精,盐,植物油各适量

做法:

1,将鸭子洗净后放入盆内与料酒阉制,苦瓜切块待用

2,植物油烧至八成熟,将花椒八角大料放入,待爆香后将鸭子放入至鸭皮金黄为止。

3,鸭皮金黄后加入水,水淹过鸭肉约两厘米,同时将老姜蒜放入,加入豆油少许用大火烧炙

4,待水烧开五分钟后放入苦瓜,水淹过苦瓜适中,大火烧炙,待水烧开后用小火

5,小火烧至鸭肉耙后放盐适量,中火烧大约三分钟后放味精出锅即可。

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