螺旋拳十大精髓

螺旋拳架每一招式，对手、肘、肩、腕、膝、胯、腰、脊、颈、口、眼、头、精、气、神均要求细腻。

如旋手腕，随肘而转肩旋脚腕，随膝而转胯旋腰身，转脊背而顶颈闭口合齿，眼亮头要灵，精敛气隐神要敏等等。