孕妇晚餐吃什么营养又简单 瑞丽范 心理 2.18W 大中小设置文字大小 孕妇晚餐吃的饭又营养又简单,你可以选择吃一些。鸡蛋还要多吃一点面。面里面要放上多一点点的菜,这样才能够补充营养。孕妇晚餐适合吃些低热量,容易消化的食物,比如新鲜的绿色蔬菜,水果,粗粮,牛奶等食物最合适了。蔬菜如油菜,菠菜,芹菜,饭后搭配水果,既可以补充营养,也有助于消化。 TAG标签:孕妇 营养 晚餐 #