养生之道的精选

喝酒伤胃，这是我们大家都知道的事，然而喝酒仅仅只会伤害我们的胃部吗？喝酒容易得什么病呢？喝酒容易得心脏病随着时间的推移，过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏...

夏天外出的人都会买瓶装水解渴，有车一族更是按箱数来装载，放在后备箱准备随时后能喝，但是你知道吗，后被箱储存的水不能喝哦。健康养生：有车一族车后备箱存瓶装水千万别喝，容易致癌。健康养生：有车一族车后备箱存瓶装水千万别...

熬夜打游戏、熬夜追剧不追完不睡觉、通宵卡拉OK......显然，熬夜已经成为了小年轻们的家常便饭。但是人人都说熬夜伤肝，这究竟是为什么呢？近年来被大家关注的水飞蓟的功效与作用是什么呢？接下来一起看看吧。熬夜打游戏、熬...

昨晚北京下起了超大暴雨，这一场暴雨给大家带来很多不便，在身体上有的人也出现了不适。那么下雨天，我们应该要注意哪些疾病发生呢？一起来看一下吧。健康养生：北京大暴雨下雨天请注意三种疾病发生雨天易患手足癣患有手足癣的...

很多时候，不是意外夺走人们的健康，而是生活中的坏习惯偷走了我们的健康，春季办公室一族养生要摒弃这样的坏习惯，你能做到吗？春季办公室养生要摒弃生活中的坏习惯饮水不足工作时间高度紧张，常常忘记喝水，这可能会给你的健康造...

刘诗诗被大家成为“水润美人”，一张健康水润的肌肤不知让多少女生羡慕，或许吴奇隆也被这样的水润肌肤所迷倒吧！正值立春之际，大家在羡慕刘诗诗水润无瑕肌肤的时候，我们不如趁这个时候参考小编和你分享的春季养生补水食谱，用...

​许多人听说皂角米对于身体保健有很好的药效，因此不少人会经常服用皂角米用以养生，但是服用过多真的好吗？皂角米吃多了会有副作用吗？皂角米吃多了会有什么副作用1、有毒在《本草经疏》中说皂角米具有轻微毒性。少量的服...

近日有新闻报道大名鼎鼎的光明牛奶部分优倍有奶深入碱性清洁液，这种碱水对人的身体有大大的坏处，所以在挑选牛奶时我们一定要注意哦。光明牛奶含碱水，选购牛奶避免3个误区。光明牛奶含碱水选购牛奶避免3个误区含钙量和浓...

下午有的时候，我们可以感觉我们的腿或者脚有一些肿胀，这个时候就要当心是不是水肿了。一般久坐、久站，或者身体上的一些问题都容易导致出现水肿。但也有的水肿只是下午才会有，到了第二天早上又恢复了。那么这个情况是怎么...

什么是春节恐归恐婚族？春节恐归族是对那些在外地工作、不愿意回家过春节的人的概称。而春节恐婚族，是过年回家怕被家长逼婚的人的概称。不管是恐归还是恐婚族，他们都会有着极大的心理压力，这类人该如何缓解心理压力呢？小编...

春季是万物复苏的时候，根据《黄帝内经》的描写，春季应该做到晚睡早起，晚睡不能超过11点，睡7个小时的人，正常的早起时间是5~7点之间；要睡足8个小时的人，正常的早起时间是5~7点，这些时间段刚好是阳气要旺盛起来的时候。“睡觉大...

“胃”，你好吗？胃不好的人应该怎么养胃呢？胃病是吃出来，要预防治疗胃病，还是要靠“吃”！小编为你推荐有效健脾养胃的食物，只有胃好了，才能吃嘛嘛香哦！“胃”好吗9款有效健脾养胃的食物推荐牛奶味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺...

春季的时候，人的肝气开始旺盛，排浊气、畅气血，正是养肝护肝的好时机，所以在中医里面，也有“春宜养肝”的说法。在中医学里面，养肝护肝需要从3方面调理开始下手，下面小编就要和你分享女性中医养生之春季养肝护肝的方法！女性中...

每个月的那几天，是女人比较痛苦的几天，本来就有些贫血的身子更显肤色苍白。而女性大多喜欢吃甜食，经期气虚血弱，补血饮品推荐。不仅合自己口味还能带带补血的好效果！做法很简单，下面我们来学学吧！经期气虚血弱补血饮品推荐1...

耳屎是会在我们平时的活动中自己掉出来的，只会有个别比较硬或者大的耳屎不容易掉出，所以我们是可以适当地用软一点的棉棒，掏耳朵的，棉签掏耳朵会碰到耳膜吗？棉签掏耳朵会碰到耳膜吗如果不注意力度，或者挖耳朵的时候被人碰撞...

每个季节都有其对应的营养食谱，最重要的是在不同的季节选择不同的食物，这样才是最聪明的养生之道。下面小编和大家分享春季养生必吃的十大排毒养颜食物，让你拥有健康的身体和美丽的肌肤哦！春季女人养生，必吃十大排毒养颜食...

对于长时间面对电脑的办公室白领们，是时候注意你的健康了，特别是没有时间运动的白领们。现在小编将为你推荐长期面对电脑的办公室白领最适合喝的3大花茶，它们的功效分别为保护视力、抗辐射、排毒美容。电脑族养生：办公室...

生活中，我们不可避免在选择“位置”，上厕所选哪个位置？牙刷应该放在什么位置？冷却食物放在冰箱的哪个位置最好呢……这些你看来毫不起眼的事情，其实正在悄悄都走你的健康哦！七丽女性网小编和你分享生活中最伤害健康的9个最...

作息时间的不稳定，经常熬夜晚睡都会对自己的身体健康造成极大的影响。而今天，小编就为大家带来世界上最正确健康科学的作息时间表，按照下面的作息时间表严格要求自己，让疾病通通远离你！世界上最正确健康科学的作息时间表7:...

30岁的女人面临着即将逝去“花样年华”的局面，任何一个女人都想要尽力留住青春年华，但是并不见得每个女人都可以办到。没有办到的女人，是因为你们不注重养生和保养，导致自己的年华一去不复返。今天，小编将为大家推荐9种帮...

天气时冷时热，最容易使人的抵抗力下降，让疾病有机可乘。女性秋季如何养生保健让疾病远离我们呢？下面5大小常识需谨记。女性秋季如何养生保健必须谨记5点小常识1、起居要早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉伤及肺部。女性秋...

AngelaBaby杨颖拥有让人过目不忘的美丽容颜和晶莹剔透的迷人肌肤，AngelaBaby的美丽不是天生就有的，而是AngelaBaby杨颖善用保养养生法，让自己保持了18岁般的青春容颜。下面我们就来看看AngelaBaby杨颖教授的20岁女人养生...

坐在办公室一天，你是否有精神不振且失眠多梦等症状。这样的情绪很容易影响到第二天的状态，也就是神经衰弱的恶性循环。今天教上班族如何预防及缓解神经衰弱。神经衰弱的原因一、神经系统功能长时间的高度紧张，且疲劳后得...

时下正值惊蛰(3月6日—20日)，惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测后期天气的谚语有：“冷惊蛰，暖春分”等。惊蛰的风也有用来作预测后期天气的依据，如“惊蛰刮北风，从头另过冬，惊蛰吹南风，秧苗迟下种”。“风为这一节气的主...

一寸光阴一寸金，可是岁月不绕人，每个人从25岁就会慢慢步入衰老的现象，抗衰老堪称“终身”大事。多位专家总结加速皮肤衰老的几个坏习惯。夏季健康养生知识：改掉五大坏习惯不会老得快。夏季健康养生知识：改掉五大坏习惯抗衰...