菠菜的精选

准备：菠菜6两，干粉丝2两，酱油、食盐、白糖、味精、胡椒粉、豆油各适量。步骤：1、将菠菜摘除老叶，清洗干净后切成长段（菠菜根其实也很好吃，也容易熟，不喜欢吃的小伙伴可以将根剔除）。2、干粉丝放入盆内，用开水烫两次，泡软后捞出沥...

用料：面粉300克，水180克，盐1.5克，菠菜粉8克，小苏打3克制作方法：步骤1面粉菠菜粉盐小苏打加入盆里。步骤2加温水混合揉成面团（不光滑也没关系），醒面30分钟左右。步骤3擀成长条形面皮，用饺子皮切刀切片。步骤4做完之后称重差不多...

材料猪肝250克、菠菜300克。油2大匙，酱油1大匙，绍酒1／2大匙，醋1小勺，白糖2／3小勺，精盐、味精各1／3小勺，花椒粉、葱片、姜末少许，淀粉适量。做法1、猪肝切小薄片，菠菜择洗净，切2.5厘米长的段，下沸水中焯烫一下，即刻捞出，沥净水分。2、...

材料主料：牛肉300g、鸡蛋100g、菠菜300g辅料：油适量、盐适量、香菜适量、小葱适量、姜适量、淀粉适量1鸡蛋液打匀，香葱切葱花，姜切丝，香菜切段，菠菜摘好洗净去根，牛肉末备用2锅内放入少量油，待油热，放入姜丝爆香3向锅内加入牛...

食材用料菠菜300克，虾仁150克，大蒜3瓣，生抽1勺，蚝油3勺，淀粉2勺做法步骤：步骤1把虾仁解冻，去除剩余虾线，开背备用菠菜切成段焯水备用大蒜切成末备用淀粉加水稀释成水淀粉备用步骤2锅中倒油，五成热放入虾仁煸炒，虾仁变色后放入蒜...

食材:牛肉、粉丝、葱姜丝、洋葱碎、虾皮、木耳碎、青红椒丝、胡椒粉、咖喱粉、鸡精、食盐、香油、香菜各适量。1、牛肉切薄片2、牛肉加淀粉、鸡蛋、精盐和味精拌匀3、锅里放油，八成热后放牛肉片、葱姜丝煸炒4、然后加...

食材：菠菜8棵，鸡蛋2个，粉丝一把，辅材：葱花一部分，盐一点点，食用油5ml做法1、粉丝用水泡好，菠菜洗净切4-5cm的段，鸡蛋加一点清水打散，放一点盐，这样炒出来更嫩。2、热锅倒油，油6成热的时候倒入蛋液，做成摊鸡蛋。3、锅留底油，放入葱花...

菠菜种子催芽的时间是三天。播种前菠菜种子可以适当进行催芽，这样能够节省育苗时间。催芽方法较为简单，将菠菜种子放入清水当中浸泡12小时左右，捞出搓掉种子上的粘液，然后放在湿布上进行催芽，一般三天左右菠菜种子就能出芽...

食材：炸好的小酥肉，菠菜适量，西红柿半个，大葱适量，蒜苗适量，盐，鸡精，味极鲜，食醋。做法：1、菠菜摘去根部和烂叶，然后摘成一叶一叶洗净备用，西红柿洗净后切成小块，大葱切葱花，蒜苗摘去根部和黄叶，洗净后切成末。2、锅中放适量的食用油...

菠菜是唐代贞观年间由尼波罗国传入的，最初叫波楞菜，又叫波斯草，后简称菠菜。这种菜在千年前国人是吃不起的，那叫进口蔬菜尼泊尔。菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜，原产于伊朗，在中国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一。《唐会要》...

可以料：野菠菜、玉米面150g调料：盐1小勺、胡椒粉1小勺、少许香油。1、准备菠菜适量，洗干净备用2、把菠菜切碎，装盘里备用3、在切碎的菠菜上，加入盐五香粉鸡精4、在菠菜上加入适量的干面粉5、把菠菜面粉和调料一起搅拌起来6...

1、在盘中放约半盘水，注意不要放多，将一把香菜放入这个盘子中泡存，翠绿可持续一个星期，食用时随取随吃，又方便又新鲜。2、把新鲜的香菜用绳子捆成若干小份，用报纸将其上身包起来，再用塑料袋将香菜根部稍微扎起，切勿扎紧，以防根...

要焯水的。因为菠菜中含有大量的草酸，会和食物中的钙形成人体难以吸收的草酸钙，先把菠菜焯水可以去掉波莱中90%以上的草酸。要焯水菠菜做汤和炒菠菜是一样的，在做之前都是需要焯水。因为菠菜当中有一种物质叫做草酸，草酸...

菠菜传入我国的途径，有两种说法：一说为公元7世纪从尼泊尔传入，古时叫菠棱菜。据史籍记载，唐太宗时尼婆罗（即现在的尼泊尔）国王派使者入唐，向中国皇帝进贡，其中就有菠菜种子。近代学者又有一种说法，认为菠菜由伊朗传入。理由是...

进口菠菜种子播种一般可采用精机播的方法。一般每亩播种约5kg左右，播种后浇一次透水，覆土2-3cm。另外，根据当地的病虫害发生情况，还可以适当用吡虫啉·咯菌腈种衣剂拌种，然后再进行播种，菠菜种子播种深度一般在1.5公分左右...

材料：猪肝150克，菠菜300克，蒜头两颗，橄榄油1匙，盐1小匙，酱油一茶匙1、猪肝切片冲水后，加入少许酱油搅拌均匀放置15分钟2、菠菜洗净切小段沥干蒜头切片备用3、煮一锅水，将猪肝汆烫至八分熟后，捞起沥干备用4、取一不沾锅放油后，爆...

菠菜种子太小没有关糸的，只要种子是蚫满正常的，先把泥土松细整平，然后散入菠菜种子浇上一些水，最好一张白色薄膜盖在上面，因为种子需要光照的直射不要用黑色的薄膜哦，用薄膜的作用是防止鸟偷吃种子，只需一周时间种子就发芽了...

食材：菠菜350克，虾仁50克，小米椒两个，生姜10克，大蒜三瓣，干辣椒2个，花椒53克。做法：菠菜择好洗净沥干。虾仁洗净开水锅中烫半分钟捞出。小米椒切粒。蒜姜拍碎。干辣椒切段。把拍碎的姜蒜放入碗中，加适量精盐、生抽、白糖、白胡...

1、种子处理种子处理是菠菜催芽方法中的基本要求，进行栽种前最好将种子清洗干净后在消毒，放在室外有阳光的地方晾晒1～2天左右，放入清水中浸泡5～6个小时，再放在浸种液中浸泡30～40分钟左右，取出来用透气的纱布包住即可。2、基质...

1、将菠菜洗净，把根单独切出来待用菠菜切段，葱、姜切碎用黑木耳泡发洗净待用2、往锅内倒入水，将菠菜根焯熟放入凉开水中过一下，取出放入盘中3、锅倒入少许油，下姜末炒出香味，加少水、食盐炒成汁后浇在菠菜上4、锅倒入油，至油...

需要菠菜前期要覆盖塑膜保温，可直接覆盖到畦面上，出苗后即撤除薄膜或改为小拱棚覆盖，小拱棚昼揭夜盖，晴揭雨盖，让幼苗多见光，多炼苗。夏菠菜出苗后仍要盖遮阳网，晴盖阴揭，迟盖早揭，以利降温保温。苗期浇水应是早晨或傍晚进行小...

主料：五花肉约150克大白菜适量红薯粉条1把辅料：葱适量大料1瓣生抽适量干辣椒3个清水1大碗香菜适量姜适量蒜适量1、提前把红薯粉条用温水泡上。2、五花肉洗净，放入凉水里，加花椒、大料、姜片，大火烧开后转小火煮15分钟。3、...

需要焯水处理！吃菠菜前建议最好焯水处理。因为菠菜中富含草酸，更是绿叶菜中草酸量最高的。200克菠菜大约就含1500毫克草酸。而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶，不仅涩口影响口感。当然需要焯水才能吃了，菠...

菠菜包衣种子不需要浸种。种植菠菜要选择优良的菠菜品种，购买菠菜的种子，在种子公司里有的优种菠菜种子已经进行了包衣处理，菠菜种子的包衣技术，是技术人员用化学物质对菠菜的种子进行过技术处理的，这种种子播种以后，对菠菜...

菠菜一年四季都可种植，可采收上市，因此它属于四季的蔬菜。其中春季的菠菜在3月播种，夏季的菠菜在5-7月之间播种，秋季的菠菜是在8-9月之间播种，冬菠菜在10月中旬到11月上旬之间播种。播种的方法简单，注意种下后控制好水分，养...