饮食误区的精选

鱼肝油是日常生活中很常见的一种保健品，主要由维生素A和维生素D组合。但你知道吗，鱼肝油过量会导致维A中毒。接下来分析关于鱼肝油的一些小秘密及怎么服用更安全。鱼肝油是日常生活中很常见的一种保健品，主要由维生素A和...

豆浆许多人早餐的必备品，每天早上一些街头就会有些摊点进行摆售，近日却被爆出，这些可口美味所谓的现磨豆浆竟有着如此坑人的黑幕，用香精勾兑，隔夜并凝成“胶状物”如果长期食用不用说营养，更可能导致头晕等现象。健康饮食警...

银耳，又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。正值冬季，最适合吃银耳滋阴润燥了。可是，银耳虽好能多吃吗？银耳吃多了有什么害处呢？银耳吃多了有什么害处1、生...

秋冬适合吃梨子，可是，水果虽营虽然丰富，但保质期很短，一般都只能放几天，有的甚至一两天就会变质，但是有很多人看到水果烂了又舍不得扔，就只是把烂掉的部分切掉，然后吃剩下的部分。这样的做法对不对，如果梨烂了一点，把烂掉的部分...

辅食是宝宝在生长时不可缺少的食物，而许多粗心的妈妈会把辅食与零食区别不开，导致宝宝胃里面塞满了零食。宝宝吃零食与辅食制作与添加，两者之间的时间表需注意调控。宝宝吃零食与辅食制作与添加两者之间的时间表需注意调...

近日，台湾传出甜甜圈、油条等含铝超标的消息，并且内地也有多家问题企业的连锁店。调查显示，含铅过量的食物易导致智力退化甚至老年痴呆，因此就食要谨慎。1、台湾抽查显示：甜甜圈、油条和馒头等食品含铝铝是一种低毒金属元...

近日，“老酸奶含工业明胶”的相关微博在网上引发热议，上万网友转发评论。老酸奶含工业明胶对人体会有何危害?消费者要如何远离明胶呢？老酸奶含工业明胶危害大专家支招如何远离明胶近日，“破皮鞋做明胶加进果冻和酸奶”的...

鸡蛋、牛奶是不少人的早餐中必备的食物，可是早上吃鸡蛋喝牛奶一起会不会对身体健康产生不利影响呢？有人说牛奶和鸡蛋是不能一起吃的，究竟真相是不是这样呢？我们一起了解一下吧。牛奶和鸡蛋能一起吃吗牛奶和鸡蛋宜分开吃。...

多吃蔬菜。这句话我们从小听到大，不觉得有什么问题。但有些蔬菜不仅不能多吃，甚至是「能不吃就不吃」，比如说今天要介绍的「中国三大毒蔬菜」。鱼腥草：有伤肾的风险图片来源：网络鱼腥草（折耳根）是在我国西南地区广为流行的风...

在这个时期，女性由于特殊的生理结构，导致抵抗力下降，容易产生各种不同的疾病，所以女性朋友在经期的时候千万要注意食物禁忌，爱护自己，不能吃的食物尽量不要吃。女性经期禁忌注意八大不能吃的食物生冷类梨、香蕉、荸荠、石耳...

喝水是我们每天都要做的一件事情，水不仅能帮助解渴，而且还能帮助健康养生。冬季健康养生知识，解析怎样喝水才健康，及喝水的最佳时间。冬季健康养生知识解析怎样喝水才健康喝水量因适宜：不少人都在困恼，到底喝多少水，才算够。...

想必大家都知道水碓人身体的重要性吧！人每天的生活和水都是息息相关的。可是你知道在什么时候才最健康最美容养颜吗？下面就赶紧跟小编来看看每一天的喝水时间表吧！每一天喝水时间表喝对八杯水健康又养颜一天的喝水行程表...

老一辈对板蓝根有着深厚的感情，认为一包板蓝根包治百病，它真的有那么神奇吗？今天为大家分享板蓝根的功效及副作用，板蓝根不能随便乱吃的。老一辈对板蓝根有着深厚的感情，认为一包板蓝根包治百病，它真的有那么神奇吗？今天为大...

我们都知道，早餐是一天中最需要营养的一餐，不吃早餐的对身体的危害甚大，早餐不但要吃，而且还要吃的健康才行，很多人都在疑惑，早餐吃什么不好，今天小编就提醒大家，这六种早餐千万别吃。早餐吃什么不好注意这四种早餐不能吃不健...

中国的中医已经流传世界，本月澳大利亚已经让中医在当地进行工商注册。中医在中国是很有传奇的医术，健康养生就让中医教你夏季吃姜应该如何吃？中医进军澳大利亚中医教你夏吃姜如何吃中国俗语说“东吃萝卜夏吃姜”，这样的说...

据央视报道，叫停爱吃廉价零食辣条的孩子们，千万不要吃，可致癌。提到辣条可能很成年人都记忆深刻，辣条这种小玩艺儿在小时候总能尝些味道，可相关数据显示辣条居然能致癌。辣条这种廉价的小零食相信很多人都不会忘记，可以说是...

在日常食物搭配的过程中，往往会出现一些搭配不当，不但营养没有摄取到，甚至还会引起一些不良后果。这就是大家所说的“食物相克”，下面小编为大家推荐饮食养生中应要避免的误区，一起来看看吧！饮食养生：警惕这些常见食物同食或...

大家都知道水果对人体的健康有好处，不仅能补充维生素，还能增加膳食纤维的摄取达到养颜排毒的功效。但吃水果也有禁忌，下面告诉你怎样吃水果才是健康的。大家都知道水果对人体的健康有好处，不仅能补充人体每天所需的维生素...

钠是任何一餐必须的重要矿物质,但越来越多的食品都含有超标准的钠,远远超出每天建议摄入量的标准。找出如何减少饮食中盐的摄入量的方法,避免高钠盐的食物。摄入多少钠是最健康的？根据美国饮食指南,推荐有高血压的人每...

众所周知水是生命的源泉，殊不知喝水不当也会引发癌症。有四种水，你就千万不能喝。下面就跟着小编一起来看看到底是哪四种水吧！喝水不当也患癌警惕你的致命杀手一：不开的水据研究表明长期饮用不开的水，容易患上膀胱癌、直肠...

近日“可乐加曼妥思可致死”的消息在网络上热传，部分网友也做了相关的实验，并且把视频发到网上，据了解将曼妥思加入可乐中会瞬间导致可乐膨胀，爆发。如果两者同食可能会被撑死，揭生活中哪些饮食方法不健康。可乐加曼妥思可...

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶有很高的营养价值，夏季喝酸奶有很多好处，可达到很好的养生保健作用，增强体质。酸奶的保健养生作用：1．酸奶中的...

虽然是我一般都是煮熟着吃比较好，但也有生吃更加有营养的情况，但更可怕的是有一些随便生吃可能会中毒的蔬菜，到底不能生吃的蔬菜有哪些呢，下面跟随下小编一起详细了解了解吧~四季豆不能生吃有害物质：皂素致病原因：如果四季...

我们知道，豆浆中含有丰富的卵磷脂，大豆蛋白，大豆异黄酮等物质，这些物质是可以补充雌激素的。当然，对于成年女性来说，雌激素的补充是好事，补充雌激素可延缓衰老，减少乳腺癌，子宫癌等癌症的发生。但是，妈妈们就担心了，宝宝喝豆浆会...

夏天吃西瓜可是不少人最喜欢的消暑方式，可是再好的食物吃多了可是要对身体造成不良影响的。究竟西瓜吃多了会怎么样呢？赶紧来了解一下。引起腹泻西瓜性凉，多太多了很容易使肠胃受寒而引起腹泻。特别是夏天喜欢吃冰镇西瓜...