怎么让头发变多，护发养发的简单方法有哪些

拥有一头乌黑飘逸的秀发，是每个女孩子的梦想呢。现实是很多人每次梳头都会掉很多头，所以很烦恼。头发对我们来说非常重要，是人形象不可或缺的要素，养好秀发是非常关键的，但是很多女孩子不知道要怎么护发养发，那么就随小编一起来看看护发养发的简单方法有哪些?怎么让头发变多?

护发养发的简单方法

1、洗发不要频繁

洗头发的次数不应过于频繁，最多两到三天洗一次头发，一天一洗头不仅麻烦费时间，而且特别伤害头发，让我们的头发越来越容易出油。不要觉得隔的时间长，头发就变得很油，实际上是洗得越勤，头发变油得越快，因为我们的头皮会形成一层皮脂来保护头发以及皮肤，洗头过勤的话就会将皮脂洗去，从而伤害到我们的头发。经常洗头发丝会缺乏营养更加毛糙，还会加速掉发的现象。

2、正确使用产品

使用洗发水的时候，不要直接将洗发水涂抹在头皮上面，要先将洗发水在手心中搓出泡沫，然后再把泡沫涂在头发上按摩清洁。护发素是为头发传输营养的主要方式之一，千万不要偷懒省去这个步骤，取适量护发素涂抹在发丝上，用毛巾包裹住头发等待营养吸收之后，清洗干净就好了。

3、冷风吹头

冷水洗头能关闭角质层，使头发柔顺闪亮。用冷风吹风机吹干头发也会有同样的效果，很多吹风机都有设置为冷风的按钮。

注：用吹风机热风时间长会导致热量聚积,可能会导致局部头发缺失水分,进而对头发造成损伤,使头发变得脆弱,出现头发干枯、发黄以及变粗糙等症状,严重时还可能会损伤头皮的毛囊部位,使患者出现脱发等表现。

4、适当按摩

我们都知道，要想拥有一头好头发，必须先得拥有一个健康的头皮。对头皮进行按摩，能刺激头皮毛细血管，让血液循环更旺盛，以供给大脑更多的氧气和养料。头皮血液循环改善了，头发的生长发育也将会得到改善，对抑制头发脱落也有非常好地作用。

5、避免频繁烫染

想要头发健康，烫发染发不要同时进行，两者之间需要间隔一段时间，这样能减少烫染发造成的危害。另外，不能频繁烫染，每次烫染后，要给够头发休养时间，这个时间大约是半年左右。

怎么让头发变多

1、 药物治疗：服用养血生发胶囊，或外用米诺地尔，能促进头发生长。

2、手术治疗：选择植发手术，移植健康的毛囊到需要的部位，能促进毛囊存活或头发生长，价格一般在3000元到5000元。

3、日常调理：保持充足的睡眠，避免精神紧张，多食用黑芝麻、黑豆等食物，预防脱发等问题。

怎样预防发际线后移

1、加强营养供应：发际线后移可能是局部毛发无法得到养分供应引起的，因此平时应注意多吃一些富含蛋白质及维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以保证营养供应。

2、局部按摩：平时可以对发际线部位进行适当的按摩，能够促使周围血液循环有利于毛发生长，但是要注意按摩时的手法，以免导致皮肤损伤。

3、植发手术：如果出现发际线部位毛发脱落的现象，还可以利用植发手术的方式将自身后枕部位的毛囊组织提取出来，接着植入到发际线部位，可以使发际线毛发恢复浓密状态。

平时还应注意养成良好的生活习惯，避免熬夜。并做好头皮清洁工作，也可有效预防发际线后移。

生姜水洗头的正确步骤是怎样的呢

1、烧生姜水：用生姜水洗头前，要将生姜切成大小一样片状，然后加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水。如果你想要加强功效，可以选用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入你的洗头水中即可。

2、泡生姜水：洗头过程中，首先将头部浸泡在生姜水，因为对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡起到作用。如果只是匆匆而过，生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去，失去生姜水的效果。

3、按摩头部：将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到你觉得头皮发热了，就可以了。

4、清洗头部：姜水浇到头发上，慢慢地挠，让它渗入到头发里面，然后用手进行按摩，5分钟后用清水清洗即可。

5、自然干燥：生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。