水温是多少，热毛巾敷脸敷多长时间好

热毛巾敷脸，这是很多人都是喜欢的，简单还有效果，热毛巾敷脸敷多长时间合适？热毛巾敷脸水温多少合适？

 热毛巾敷脸，这是很多人都是超级喜欢的，这个热毛巾敷脸是比较简单的一种方法，热毛巾敷脸敷多长时间好？热毛巾敷脸的水温是多少：

热毛巾敷脸敷多长时间好

热毛巾敷脸：5-10分钟最佳

一般来说，热毛巾敷脸的时间在5-10分钟内最佳，不但能舒缓皮肤，促进血液循环，还能打开毛孔，促进排毒。建议热毛巾敷脸可以选择短时多次，即敷的时间不要太长，但可以反复敷。通常每5分钟换一次毛巾，可以重复敷3-4次。

晨起后：热敷1分钟

人的身体经过一晚上的新陈代谢，在早晨起来时，脸部会出现微肿的现象，在准备清洗面部前，先用热毛巾敷脸1分钟，能够帮助皮肤的毛细血管打开，使稍后的洁面更加彻底，帮助脸部皮肤排除毒素和废弃物，同时还能改善面色暗沉等问题。

敷面膜前：热敷3-5分钟

在敷面膜前，用热毛巾敷脸3-5分钟，能够有效的帮助打开脸部毛孔，加强面膜功效，使皮肤更好地吸收面膜中的营养。

去角质前：热敷1-2分钟

在使用去角质产品前，最好是能用热毛巾敷脸1-2分钟，如此做法能够令毛孔张开，使去角质成分深入皮肤，去除深层角质和顽固废弃物，因为去角质产品本身就带有清洁作用，因此敷脸时间不宜过长。

热敷的水温

热毛巾敷脸的水温要求接近自身体温温度，即37-40度，针对油性肌肤的人群，使用和自身体温温度一样的水温即可，针对干性肌肤的人群，使用的水温可以稍偏高些，但注意不可超过40度。水温过高不仅易烫伤皮肤，同时会令毛孔张开过度，使皮肤表层的污垢和油脂倒吸回皮肤内，容易产生细菌，导致皮肤被感染。

关于热毛巾敷脸敷脸的时间以及水温就介绍到这里了，热毛巾敷脸可不要用太高的水温比较好。