头发发黄缺什么，头发发黄是什么原因

头发对女性来说还是非常重要的，一头好看的头发是能给自己加分的的，但是头发发黄，整个人都不好了，来看看头发发黄是什么原因？头发发黄是缺什么？

头发发黄是什么原因

1、功能性黄发

这主要是因为过度劳累导致的，很多朋友就依仗着自己年轻，也不是很好的注意保养自己的身体，经常熬夜加班、夜生活什么的，结果导致了我们的身体过分的透支，就会有这样那样的情况，所以我们建议您多吃海鱼，将会调节您的微循环，改善您的气血顺畅。让您的头发一天天的变黑，从此改变自己黄毛丫头的状态。

2、辐射性黄发

这种头发发黄是因为头发长期受到了射线辐射导致的，比如您是不是长期从事电脑、雷达、x光等方面的工作，时间长了也会导致头发发黄问题，所以我们这就要多给自己补充维生素A了，比如猪肝、蛋黄、胡萝卜等等，还要多吃抗辐射的食物，比如高蛋白的食物还有紫菜什么的。

3、酸性体质黄发

这种情况是因为与血液中的酸性毒素增加有直接的关系，还跟过度的劳累以及吃了太多的甜食等都有关系，所以想要改变就要您现在开始多吃海带、鲜奶、蘑菇等等方面的食物了，都吃新鲜蔬菜、水果、芹菜、油菜等等，从而来改善我们的头发发黄问题。

4、营养不良性黄发

这种主要是因为您高度的营养不良引起的头发发黄问题，所以您就需要注意给自己搭配饮食改善自己的身体机能方面的问题了，一定要调配饮食，改善身体营养状态，类似于家禽之类的美食还是很不错的，还要多吃谷物之类的营养元素，都是天然的食材，经常吃效果很不错。

头发发黄缺什么

头发发黄主要是黑色素比较少，可以多吃一些含碘的食物，像海带之类的。

关于头发发黄的原因以及头发发黄缺少的元素就介绍到这里了，还不赶快来让自己的头发变黑。