缺什么微量元素会掉头发，卷发棒要一直插电吗

爱美之心人皆有之。直发的妹纸是不是很羡慕卷发的妹纸飘逸浪漫的卷发呢？由于很想要自己也拥有一头卷发，不少妹纸会用卷发棒来给自己做造型。

卷发棒要一直插电吗

1、拿出夹子将头发分区。清楚干净的分区，可以让我们在操作的时候更方便。用手指来分区就好了，分线不要直线划分，最好是呈齿状的。

2、从脸颊上的发区开始用卷发棒。这部分的头发可以转两圈，效果会更好。

3、卷刘海的时候，用卷发棒卷半圈就好了，这样卷出来的卷度会非常自然甜美。

4、抓起耳朵后面的发片或者脖颈部分的发片，往外或者往前卷，这样就不怕烫到自己了。

5、轻轻一拨，空气感十足的**卷发就完成了。在手上涂抹一些发蜡，伸手进去，从发根的地方轻轻挑开，可以让头发的卷度更持久。

缺什么微量元素会掉头发

1、锌：锌有广泛的生理功能，它是300多种酶的必需因子，在核酸合成、蛋白**成和结缔组织的形成中起着重要作用。

2、钙：钙是人体中最丰富的矿物质，对心脏、神经、肌肉、皮肤、毛发、骨骼和牙齿的健康极为重要。灰白发一般是由于钙含量偏低。

3、铁：铁是体内几类基础代谢过程必不可少的辅助因子，是全身输运氧的血红蛋白的必需组分，含铁的酶在输运中起着重要的作用。经研究证实，缺铁轻则使毛发生长受阻，重则引发斑秃及大面积脱发。

4、铜：铜是许多酶的必需成分，有助于促进铁的吸收、维持心血管系统的完整性和正常的免疫功能。头发铜含量降低表明可能存在铜缺乏。成年人在正常饮食情况下不致引起铜缺乏症，但在肠道营养吸收利用障碍、肾脏病变等状态下可能会出现铜缺乏。经研究证实，缺铜可使毛发枯燥变黄。