头发老出油怎么办

正确的清洗头发

在清洗头发的时候首先是要清洗头皮的，清洗头皮可以帮助把毛孔里面的油脂清洗干净，坚持一段时间之后会发现头发上面的油脂明显的减少了。建议平时洗头发的时候水温也要适宜，不要用太热的水清洗头发，太热的水清洗偷得会刺激头部油脂的分泌，时间久了，头部油脂就会越来越多。

头发出油跟精神紧张有很大关系，可以考虑适当释放一下工作生活压力，转移一下注意力和注意点。

另外可以考虑换一下无硅油的洗发水。

头发总出油是头皮脂溢性皮炎的表现。首先可以从生活方式上调节，选用控油洗发水，饮食不要过分辛辣，刺激少吃油炸食品，宜清淡，不要熬夜，保持充足的睡眠。调整好心情，减少压力，避免紧张。另外可以口服复合维生素B族，来改善头皮皮脂的分泌。