上仲裁庭该说些什么

劳动仲裁开庭后，当事人需要按照仲裁庭的流程安排来讲话，在轮到本人的顺序时，就可以陈述本人的仲裁请求、所依据的事实和理由，和本人所提供的证据的基本内容。

当事人在仲裁过程中有权进行质证和辩论。质证和辩论终结时，首席仲裁员或者独任仲裁员应当征询当事人的最后意见。