搬东西算剧烈运动么

这个要看什么情况，例如看你搬的东西是轻的还是重的，如果是轻的东西那就不算剧烈运动，如果是很重的家具类的东西就算是剧烈运动了！

搬东西算剧烈运动的。

当搬运的东西相对比较大一些的时候，自己的力气就感觉有点吃力，就会耗费很多力气，甚至会起喘吁吁。

这个不算是剧烈运动，应该是属于重体力劳动。

建议你做体力劳动，要作做到劳逸结合，每天要适当加强营养，生活和休息要有规律。