什么叫情绪穿越周期

就是说每个人在某一段时间里都会有特别的情绪，并且这种情绪会持续一段时间，这段时间就叫情绪穿越周期，我们应该很好的控制自己的情绪，才可以不伤害到自己最爱的人。