投篮动作基本多长时间能定型

根据不同的身体条件以及没天的训练时间有着密切的联系.投篮姿势作为一种身体条件反射，定型是需要一定时间的.乔丹当年每天的投篮次数是2000次左右(投中2000次)，所以乔丹的投篮手感一直很棒，不会象T-MAC那样偶尔手热的发烫，偶尔却不段打铁.如果你每天坚持一个小时的投篮训练，相信你在一个月之内就可以找到投篮感觉，投篮姿势也会逐渐定型!

如果是没有基础，直接学的正确动作的话，5天之内一定会定型，一定要记着叫人帮你纠正，如果是改动作的话，恐怕要一个月