投篮身体后倾如何调整 瑞丽范 心理 7.37K 大中小设置文字大小 一是，加强核心力量练习。二是，练习跳跃动作，尽量把力量引导到垂直地面的方向上，记住这个感觉。（一个小技巧，跳起来的时候球要在头的前面）三是，加强体力训练，注意，是体力，不是体能，体力不够，就做不准动作了 TAG标签：身体 投篮 #
