一分钟能爬几级楼梯

快则60-70，慢则50-60。 对于保持健康长寿来说，爬楼梯是较好的选择之一。每天爬楼梯不但能增强心肺功能，而且能增强肌肉与关节的力量，还能提高髋、膝、踝关节的灵活性。 由于爬楼梯时加强了心肌的收缩，加快了血液循环

一般情况下，一级楼梯需要1秒(平均)。那么一分钟可以上60级。大概三层楼这样子。

一分钟能爬50级楼梯。我每天都要上下班，但是我从不乘坐电梯。我非常想通过爬楼道来锻炼自己的身体，因为我每天除了工作以外，没有其他的锻炼身体的时间，所以总是坚持爬楼梯。

我也每天在计算自己一分钟能爬多少级台阶，从最初的一分钟爬40阶，到现在一分钟爬50个台阶。