凌晨1点用24小时计时法怎么表示

用二十四小时计时法表示凌晨一点为：01：00。十二小时计时法也可以用同样的方法表示，因为二十四与十二都是两位数，这个方法属于一种专业的计时方法，人人都可以看得懂，三个零一个一和两个点就可以表示清楚，即省时有快捷方便，比汉字计时省力。

凌晨1点，用24小时制表示，就是01：00。

在日常生活口语中，人们表述时刻，一般很少区分12小时制还是24小时制的。但是这样有一个缺点，就是中午时分前后，要特别声明上下午，否则是指代不清，如上午九点和晚上九点，都是9点。

在规范媒体平台，工作平台，书面表达大多使用24小时制。这种时制表达规则如下：

上午10点前：［0+时数］：［分数］上午10点后（含10点）：［时数］：［分数］下午1点后（含1点）：［时数+12］：［分数］午夜时分后（即午夜12点或凌晨0点）（含该时刻）：［00］：［分数］。这四条规则是首尾循环的。

根据这个规则，我们就知道为什24小时制凌晨1点表示成01：00了。

24小时计时法就是一天有24个小时，分为上午下午晚上，其中凌晨1点就是凌晨1:00用好14小时计时法表示，凌晨1点用24小时表示，就是凌晨1.00。凌晨1点必须要睡觉，整个身体都在处于恢复状态，如果你不睡会影响各个器官的排毒，使你没有很好的精神去第2天学习和工作。