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运动员比赛前吸纯氧有用吗

运动员比赛前吸纯氧有用吗

   运动员比赛前吸纯氧有用。运动员在比赛中,由于运动强度大,需要更多的氧气来维持身体机能,最大限度的提高成绩,所以在比赛前吸纯氧,更多的就是保证身体出于最大的兴奋性,以此来提高成绩。

有用

运动员比赛是有氧运动,这有氧不是指吸氧,是指大量消耗能量(体内燃烧脂肪需要氧气参与)。 提高成绩通常是看你肌体平时携带氧(血液中的含氧量)的能力,能力越强,对比赛而言能取得较好的成绩。 这就是为什么运动员通常都会上高原集训。在自然含氧量低的地区训练,能诱使肌体提高携氧量的能力,一旦回到富氧的区域,肌体由于携氧能力强、肌体不易疲劳,就能比他人更易出好成绩。

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