绑腿沙袋绑的方法 瑞丽范 心理 1.75W 大中小设置文字大小 有两种绑法,一种是沙绑腿,比较宽,是绑在小腿上的,注意要穿长袜或者打绷带,否则它会乱动。另一种是比较窄的,是专门绑在踝关节上的,就是脚腕上。 TAG标签:绑腿 沙袋 #