什么叫挽索

户外绳索技术使用器械之一，主要用在人们下降时。下降前，先用挽索（俗称：牛尾绳）连接锚点，然后将下降器正确上绳，自锁。受力之前，先收回挽索。在身体重量全部交给下降器后，解自锁，开始下降。

因此，下降时，双手要协调用力，尽量控制匀速。下降的高度尽量从低到高，过程中应多多练习下降器自锁。