沐是生僻字吗

不是生僻字。

生僻字是一个汉语词汇，又称冷僻字，指不常见的或人们不熟悉的汉字。生僻字没有一个标准，不能拿《新华字典》框定。

沐（读作mù）是汉字通用规范一级字（常用字）。此字始见于战国时期的文字。本义为洗头，后由本义引申为洗涤、润泽之义。也指水名。即今山东的“弥河”。