50岁了讲话还紧张怎么办

50岁了讲话还是紧张，怎么办

你都到了这个岁数了，讲话紧张那就没办法了，顺其自然，如果你想咋变这个毛病那你就要大胆自信一些 你要经常和你亲戚朋友去聊天要大胆的去说不用怕，他们嘲笑你不能逃避这个问题不怕讲的不好，就怕你不敢去讲 久而久之 你能克服说话紧张的毛病