考研紧张焦虑怎么办 瑞丽范 心理 1.78W 大中小设置文字大小 考研紧张焦虑的事情每个考生都会有的,不止考研会紧张其实所有的考试都会紧张焦虑的,考试之前要做到好好休息保证足够的睡眠心情放松,清淡饮食,多喝水,别自己给自己施加压力,保持平和心态,别太大的压力,只有自己调节自己紧张的心情,才能迎接考试。 TAG标签:考研 紧张 #