跑步的时候带帽子好吗 瑞丽范 心理 2.61W 大中小设置文字大小 好保暖。尤其在冬天,身体的很大一部分热量是从头顶散发的,要想保住这部分热量,最好的办法就是戴个帽子。如果天气特别冷,最好戴能盖住耳朵的那种,但要速干面料的。 遮阳防晒。夏天的时候,太阳很晒,尤其长时间跑步,戴上一顶具有防紫外线功能的帽子,可以大大降低太阳对脑袋的炙烤。 TAG标签:跑步 帽子 #