炝炒甘蓝 瑞丽范 心理 1.78W 大中小设置文字大小 用料:紫甘蓝一个、盐适量、白糖适量、白醋适量、味精适量、麻油适量1、紫甘蓝剥掉几层外皮,冲一下,对半切开即可。2、然后把甘蓝切细丝,越细越好,再用水冲一下。3、再加少许盐腌制半小时到一小时左右即可。4、按口味加适量白糖,白醋,味精,麻油,拌匀就可以了,放冰箱冷藏5-10分钟。5、吃前可以加喜欢的佐料,比如:香菜、油炸虾皮和生洋葱丝等等。1/3 紫甘蓝按自己的喜好切成长条或者撕成块,洗净2/3 锅烧热放入油,等油足够热时放入紫甘蓝爆炒3/3 出锅前10秒放入切好的葱丝,加盐出锅 TAG标签:甘蓝 #