如何抛弃杂念

人心存杂念，会让自己无法静下心来，甚至会陡增烦恼，无法让自己专注的去做一件事情，如此这样难免会出差错。

当心存杂念时，不妨让自己放下手来，安心坐在椅子上听一段音乐，让舒缓的音乐荡涤自己的心灵，喝一茶让自己能够摆脱焦虑。

当心存杂念时，可以让自己到室外走一走，看一看近处的山水，看一看碧绿的草地，让大自然的景像让自己的心思开阔，心思的转换会让自己抛弃杂念。

抛弃杂念，说起来容易，但做起来并不是一件容易的事。但能抛弃杂念的人，一般是有信念有追求有毅力的人，这样的人是会成就事业的人，他不会放弃自己。要做到抛弃杂念，首先要了解杂念给自己带来的危害，不抛弃会给自己造成哪些伤害，最后就是要明白怎样才能抛弃杂念，那就是坚定理想信念，不忘初心。

首先要知道“杂念”是从哪来的杂念能给自己带来什么样的后果对自己以及周围的人有没有益处既然是没有益处的念想为什么要接受它呢应该把杂念分析透了再考虑怎么处理如果是垃圾、污浊的就丢弃不想，如果对很多人有益那就继续想吧！