初学瑜伽垫的标准尺寸是多少

瑜伽垫尺寸是1.61cmx173cm，2.61cmx183cm

国内的瑜伽垫一般是以下两种尺寸，1.61cmx173cm，这类瑜伽垫适合身高在158-170公分的练习者使用，2.61cmx183cm，这类瑜伽垫适合身高在170公分以上的练习者使用。

瑜伽是源自印度的一种健身运动，现在越来越多的人在学习，瑜伽有些姿势都比较大 有了瑜伽垫后 在上面可以防止滑动 最大的保护好自己，一般的在家里，瑜伽垫主要是为了防滑，隔潮稍微柔软一点，避免身体直接接触地面带给你的损伤，如果是在户外，完全可以不用瑜伽垫，做站立的体式就不需要，当然这得取决于对于动作练习的熟练程度，如果是有了丰富的练习经验，就可以随时就地取材的去练习

练习瑜伽体位法的第一个好处就是，它可以健康无患、体质过人的好身体。如果再勤奋些，塑造一副肌肉紧实，纤细均匀的好身材也绝非难事。长期练习，它还能让人获得意想不到的心灵收获，会使人变得更加淡定平和，敏锐自律，更有气质。

普通瑜伽垫的国际标准是：173cm*61cm*6mm初学瑜伽垫的标准尺寸就是：185cm*80cm*8mm/10mm(可以参考IKU家的初学瑜伽垫，那个属于标准的)