两班倒12小时如何轮休

两班倒十二小时可以上六天白班休一天再上十二小时夜班。也可以上两天白班，上两天夜班，再歇两天，再上班。多上出来的班算加班。总之，上这种班必须年轻。身体好才行。如果身体不好，上时间长了，会得病的。这样上班虽然能多挣钱，但也不能不顾身体不行，顽命上。要适当休息才好。

两班倒12小时如何轮休

两班倒12小时到底该怎么轮休呢。

两班倒是把一天二十四小时分成两个时段，12小时为一个班，比如说有AB两个班，A班上的是早上八点到晚上八点，在这A班上的这12个小时期间里，就是B班的休息时间，反之B班上晚上八点到第二天八点这个时间段，就该A班休息。