12小时长白班好还是三班倒好

还是三班倒比较好，12小时时间太长了，有很多人身体都支撑不住。我以前也上过倒班，时间太长了，真的对很多人是没有办法支撑的。三班倒的好处呢，就是你可以适当的调整休息好，再上班的时候也能精神百倍，这样工作效率也高。这是不是企业用人单位最愿意看到的

12个小时，有条件还是上长白班比较好，毕竟熬夜对身体不好，上过夜班的都懂，夜班哪怕你啥事不做，就单单坐在那里玩，都是非常伤神伤身的，长白班与三班倒还有的区别就是，白班的补贴会变少，夜班的补贴比白班稍微多点，不在乎那点钱的话，建议长白班