30克开心果有几个 瑞丽范 心理 2.19W 大中小设置文字大小 30克开心果有10~15个左右。一个开心果大约3克左右,开心果是一种高热量的食材,每100克开心果中含有600大卡以上的热量。除了热量以外还含有大量的维生素、矿物质。开心果是一种外形类似白果的干果,但开裂后会有缝。开心果在我国分布于新疆等地区,具有很好的食疗作用。 TAG标签:开心果 #