下午3点吃什么好

下午3点过，需加200毫升一300毫升水。

3点过，添加一些水对肠胃及肺、脏腑有益无害。人体缺水会引发很多疾病，像高血压…

另外:补充一些水果，像香蕉呀，苹果等等。这时吃香蕉最好，香蕉外皮黄黄的，噗噗剥去黄皮就闻到清香味，露出诱人的白白肉，人人皆会咬白白果肉…

下午3点吃什么好

下午三点处于午饭已经吃过两小时，晚饭时间还未到，一般北方人饿了的话吃点馒头，包子，水果之类的，南方人有下午茶的习惯，一般这个点就是大家最喜欢的下午茶时间，吃点点心，喝点咖啡，饮料或者泡点茶之类的。对于减肥的人来说此时吃点东西晚上不吃还是挺有用的