150克是多少米饭

150克米饭大约有一大碗，可供一个成人的一顿饭！

150克米饭，也就是三两米饭，三两米饭的话，只能供一个成人吃，还需要配几个菜才能够吃吧如果是小朋友的话，可以个小朋友，基本上是可以的！

米饭的营养比较多，含有蛋白质和优质的碳水化合物类营养比小麦粉做的主食要好吸收！

南方人爱吃米饭，北方人爱吃馒头，它们的营养基本上是平衡的，相对来说，面馒头的营养更多一些！

15o克是3两米饭，因为5百克是一斤，5o克是一两，5克是一钱，一碗米饭就有三两，（不用太大的碗就有三两）不管大米饭还是小米饭都是这样，米是我们生活中常吃的饭食之一，家家户户都备有小米和大米，有些地方大米成了主食，反而白面吃的少了。

如150克大米，煮饭需加水是1：1。

150克(大米)＝150(米)＋150(水)＝300克(米饭)。

所以150克大米煮饭后的米饭重量为300克。