10克葛根粉是多少勺

小半勺，勺子有大小，小勺50克，大勺200克，你舀一勺葛粉的勺子，关键是看你勺子的大小，还有就是勺子舀葛粉的时候是堆起来的，还是平勺，平勺可能就30克，堆起来的，可能就50克，大勺子舀一勺堆起来的都有250克啦，如果冲泡不知道如何计量，那最好还是买那种独立包装的一包泡一杯的那种。

10克葛根粉是2勺。每100克葛粉所含热量高达357大卡。其脂肪含量为0.2克，其中热量较高，一般每100克葛粉所含热量高达357大卡。其脂肪含量为0.2克，其中热量较高的葛根粉是葛根块根经过水磨而提取的淀粉，适量食用并不会发胖。因为自身热量较高，吃了太多的食物就容易转化成脂肪，容易引起肥胖。不光是葛根粉，所有的食物我们都要有度啊，大部分的食物吃多了都会发胖。一天服用一次葛根粉，根据你的体重和使用情况而定。对需要保持体形的女性，建议每次服用葛根粉约10-30克。